SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para viver uma vida feliz, a dieta é um elemento fundamental. Uma dieta saudável fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma óptima. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em açúca